Pleaseradfærd – Når vi mister os selv for at blive elsket. Her begynder vejen hjem.
Mange mennesker, der kæmper med lavt selvværd, beskriver en indre bevægelse, hvor de tilpasser sig andre for at undgå konflikt, afvisning eller skam.
Kæmper du med angst? Sådan kan du genfinde roen.
Angst er en af de mest udbredte årsager til, at mennesker søger psykoterapi. Mange beskriver en indre uro, der kan komme pludseligt eller ligge som en konstant spænding i kroppen.